Rust, zekerheid en durf: van piekeren naar een nieuwe baan aangaan zonder stress - Marinda
Voordat ik bij Marit kwam, twijfelde ik enorm aan mezelf. Ik durfde geen stappen te zetten, zat veel in mensen pleasen en kon mijn team niet loslaten. Mijn hoofd zat vol met piekergedachten: kan ik dit wel? Moet ik dit wel doen? Wat als ik door de mand val en niet slim genoeg blijk te zijn?
Ik zocht een heel andere aanpak dan teruggaan in het verleden om mijn onzekerheden te verklaren etc. Ik kwam Marit tegen op LinkedIn en triggerde op haar posts over het aanpakken van onzekere gedachten en het werken met het onderbewuste om tot concreet resultaat te komen. Deze aanpak maakte me nieuwsgierig en sprak me enorm aan.
Ik heb het door dit traject aangedurfd om een stap te zetten in mijn carrière. Daar heb ik niet over wakker gelegen en ook niet over gepiekerd.Ik ben een stuk rustiger geworden. Marits aanpak is uniek omdat ze echt op het onderbewuste zit. Het is lastig uit te leggen wat er precies gebeurt, maar het werkt echt. Gedachten krijgen een plek en belemmeren je niet meer omdat het geen piekergedachten worden.
Wat ik ook heel fijn vond is dat je altijd app-contact kunt hebben. Je hoeft niet te wachten op de volgende sessie. Die bereikbaarheid is super waardevol want zo kun je in het moment dingen aanpakken. De virtuele sessies bleken een uitkomst: het is laagdrempelig en kon makkelijk ingepast worden in mijn werkagenda. Ik vond Marit heel warm, begripvol en geïnteresseerd. Wat grappig is, ik had vaak het gevoel dat ik aan het raaskallen was, maar zij snapte meteen wat ik bedoelde en vatte het keurig samen.
De drie woorden die ik geef aan het resultaat van het traject: rust, zekerheid, durf.Ik zou dit traject echt aanraden aan iedereen die rondloopt met ruis in het hoofd en rust wil. Of het nu carrière gericht is of over thuissituaties gaat.
Privé meer aandacht, rust en energie door werk makkelijker los te laten - Fleur
Ik viel steeds terug in een aantal patronen die ik al mijn hele werkende leven hoor in feedbackgesprekken en beoordelingen. Het voelde soms een beetje hopeloos, ondanks mijn successen. Ik dacht uiteindelijk: “ik moet hier iets mee, want ik heb nog wat carrière jaren te gaan en dat worden anders pittige jaren.”
De aanpak van Marit is anders dan alles wat ik al gedaan had en de impact is groot geweest. Zo heb ik een hele stoere stap gezet door van plek in de organisatie te switchen. En voorheen zat ik privé continu met stress en werk in m’n hoofd. Dat kan ik nu rustiger naast me neerleggen. Daardoor heb ik privé ook weer meer aandacht, rust en energie.
Ik had niet verwacht dat ik, door gebruik te maken van de tools die ik nu heb, zelf een positief resultaat kan realiseren. Ik pas toe wat ik met Marit heb besproken en dat werkt. Wat ik heel fijn vond is dat Marit de wereld van grote organisaties kent en het dus niet moeilijk was om uit te leggen wat er dan gebeurde en wat ik daarbij voelde.
Ook vond ik het fijn dat er los van de sessies contact was. Ik kon aangeven “er is X, Y of Z gebeurd” en dan reageerde Marit meteen met een tip of tool die ik kon gebruiken. Dat vond ik echt heel anders dan in andere trajecten waarin je om de zoveel tijd met iemand zit en je dus dingen moet opsparen.
Ik kan het mentortraject aanraden aan mensen die continu tegen dezelfde patronen aanlopen. Bijvoorbeeld als je slecht afstand kunt nemen van werk en dat makkelijker naast je neer wilt kunnen leggen.
José
Ik kan nog steeds niet geloven hoe snel en hoe goed de sessies mij hebben geholpen.
Dankzij haar hulp zijn oude patronen, gedachten en gevoelens waar ik op werk steeds tegenaan liep, nu slechts vage herinneringen.
Ik merk dat ik na slechts twee sessies al automatisch anders reageer op werksituaties die voorheen stressvol waren, alsof ik altijd al op deze manier met dergelijke situaties zou omgaan.
Ik kan haar aan iedereen aanbevelen die op zoek is naar effectieve en blijvende verandering.
Pauline
De metaforen en ‘het gedachtenspel’ waar Marit je mee doorheen neemt hebben mij veel inzicht gegeven.
Het heeft er voor gezorgd dat ik nu anders kan omgaan met situaties die in het verleden reacties van onzekerheid op zouden roepen.
Ik kan Marit zeker aanraden!
Annelou
Ze hielp goed met het duidelijk begrijpen van het probleem en vervolgens ook met scherp stellen wat ik uit deze sessie wilde halen (meer in het moment zijn, helderheid van geest om in het hier en nu beslissingen te kunnen nemen).
Door middel van dit proces en een aantal oefeningen merkte ik eigenlijk gelijk aan het eind van de sessie al een verandering, het was 'rustiger' in mijn hoofd geworden.
Nu een aantal weken verder merk ik dat dit effect er nog steeds is.
Ik ben echt positief verrast door het resultaat!
Yvonne
Tevens gaf het helderheid en bood het mij nieuwe perspectieven voor de toekomst waardoor ik eindelijk instaat was een lang uitgestelde beslissing over mijn carrière te nemen.
Ik maak me niet meer druk over wat anderen van mij vinden en ik maakte een carrière switch - Marloes
Ik maakte me constant druk over wat anderen (vooral collega’s) van mij vonden. Kwam ik niet over als een sukkel? Hoe zou mijn aanstaande carrièreswitch worden ontvangen? Ik voelde dat ik me hier minder van wilde aantrekken, meer 'schijt' hebben eigenlijk! Want ik had een leuk leven, dus waarom liet ik me hierdoor beperken? Ik zocht naar een manier om die knagende onzekerheid echt aan te pakken.
In vijf online gesprekken heeft Marit een aantal oefeningen met mij gedaan. Het is lastig uit te leggen wat er precies gebeurde, maar het werkt echt heel goed. Tussen de sessies door hadden we app-contact, wat ik enorm fijn vond om even kort te kunnen schakelen in het moment dat iets speelde. Dat Marit de corporate wereld zo goed kent, was ook een mega groot pluspunt.
Voor mij is het een wereld van verschil hoe ik me nu voel. Ik ben niet meer op een belemmerende manier bezig met wat anderen van mij vinden. Ik voel me nu bijvoorbeeld niet meer opgelaten als ik iets zeg wat een collega misschien gek vindt. Als ik nieuwe mensen ontmoet, ben ik bezig met wat ik van hen vind, in plaats van me druk te maken over wat zij van mij vinden.
En ik durfde een carrièreswitch te maken: van consultancy aan de Zuidas naar de advocatuur in een ander deel van Nederland. Niet om weg te lopen, maar omdat ik in die omgeving niet floreerde. Ik ben blij dat ik nu doe wat bij mij past.
Maartje (tussentijdse feedback)
"Ondanks dat het online is en ik jou nooit fysiek ontmoet heb, vertrouw ik jou en voel ik me volledig op me gemak. Het is super laagdrempelig over video, ik kan de sessie doen waar ik ook ben. Daardoor kost het minder moeite.
Heel fijn dat ik je tussendoor kan berichten. De directe communicatie ervaar ik als heel prettig. Dat ik jou op verschillende momenten van de dag kan berichten en jij zo goed bereikbaar bent voelt voor mij heel luxe!
Je stelt altijd checkvragen en geeft mij de ruimte om even te zeggen waar ik over nadenk. Daardoor voel ik me echt gezien en gehoord. Ik vind dat je de oefeningen afstemt op mijn belevingswereld. Je hebt humor en dat vind ik leuk.
Ik vind het fijn dat jij in de gaten houdt of ik vooruit ga en dat ook aan mij teruggeeft. De focus op wat er al beter gaat, omdat ik dat soms uit het oog verlies."
Loes (tussentijdse feedback)
"Je bent in staat om iets wat gezegd wordt, hoe vaag, breed of wollig dan ook, helemaal af te pellen tot aan de kern. Dan wordt het super concreet en je legt goed verbanden. Je doet je werk met heel veel liefde, en dat straal je zo sterk uit dat ik me volkomen veilig voel en me 100% kwetsbaar kan opstellen.
Wat ik ook heel erg waardeer is jouw uitnodiging om tussendoor dingen te delen. Ook als je niet direct reageert, ben je eigenlijk wel 'een soort van' beschikbaar. Ik maak daar bewust gebruik van om mezelf te trainen in het loslaten van de overtuiging dat ik altijd en overal bescheiden moet zijn en dat ik je dus niet mag lastigvallen."