Maatwerk
voor jou

Leer hoe jij loskomt van onzekerheid en prestatiedruk.

Samenwerken?

Wil jij loskomen van de onzekerheid, prestatiedruk en twijfel waar je nu tegenaan loopt én leren hoe je hiermee in de toekomst effectiever om kunt gaan? Dat kan in mijn maatwerktraject. Daarin werken we drie maanden volledig 1-op-1 samen op het niveau van je onbewuste brein. Want daar komt 90% van wat je denkt en voelt vandaan. Jij kunt rust in je hoofd creëren en meer zelfvertrouwen en autonomie ervaren door jouw onbewuste brein te beïnvloeden.

Wat we gaan doen:

De resultaten die jij wenst vaststellen. Start with the end in mind: waar wil jij staan na onze samenwerking? We leggen dit concreet vast zodat we weten waar we naartoe werken.
De eerdere ervaringen die jou nu (onbewust) belemmeren, opruimen. Als het onderbewustzijn ervaringen uit het verleden ziet als ‘nu gaande’, dan ervaar jij emoties en beperkingen die niet passen bij je huidige omstandigheden. We doorbreken deze onbewuste patronen en spelen daarmee energie en aandacht vrij.
Jouw onbewuste brein trainen. Hoe jouw onbewuste brein een situatie interpreteert, bepaalt wat jij erover denkt en voelt. Deze interpretatie bepaalt ook wat je vervolgens doet. We veranderen hoe jij een situatie ervaart en hoe je handelt door je onbewuste brein te trainen met interpretaties die jou verder helpen.
Jouw persoonlijke tools ontwikkelen. We creëren samen tools die specifiek jou helpen om los te komen van belemmerende gedachten of emoties. Zodat jij, ook na ons traject, precies weet wat je kunt doen.

Hoe?

Minimaal acht 1-op-1 online sessies (soms zijn meer sessies zinvol).
Audio's en oefeningen op maat voor jou.
Doorlopende ondersteuning: ik zit in je broekzak, je kunt bij mij terecht via Signal.

Voor 2900 euro excl. btw werken wij drie maanden volledig 1-op-1 samen. Veel werkgevers vergoeden mijn programma. We maken eerst kennis om te zien of er een match is tussen wat ik doe en wat jij nodig hebt: boek hieronder gratis je kennismaking.

Plan direct onze kennismaking

Waarom mijn aanpak effectief is
We denken dat het herkennen van je beperkende gedachten tot verandering leidt. De wetenschap stelt echter dat 90% van ons denken en doen onbewust is. Als zo'n groot deel van wat wij doen en denken onbewust is, moet je het dáár oplossen. Dat is precies wat ik voor jou kan doen.

In mijn maatwerktraject ben ik de mentor van je onderbewuste. Dáár willen we veranderingen veroorzaken. Zodat wat jij voelt en denkt verandert van binnenuit. Drie maanden lang assisteer ik je hier persoonlijk in. Totdat jij daar bent, waar jij wil zijn.

Hoe wij het gewenste resultaat behalen
Met 1-op-1 sessies en oefeningen gaan we verder dan het opdoen van mooie inzichten. Inzichten zijn waardevol, maar leiden nog niet automatisch tot andere gevoelens of gedachten.

Dat komt omdat je gedachten en emoties gecreëerd worden in je onbewuste brein. Dit onbewuste brein begrijpt logica en causaliteit niet. Daarom kun je wéten dat iets veilig is, maar toch bang worden. Dat zie je bijvoorbeeld bij vliegangst.

Door communicatie te gebruiken die het onderbewustzijn begrijpt, lossen we prestatiedruk en onzekerheid effectief op. Door gesprekken te voeren en oefeningen te doen.

Waarschijnlijk vergoedt jouw werkgever mijn traject

Als je in loondienst bent is de kans groot dat jouw werkgever mijn programma vergoedt, geheel of gedeeltelijk. Denk aan het opleidingsbudget, het vitaliteitsbudget, de duurzame inzetbaarheid en het well-being budget.

Je bent niet de eerste die daarvoor een motivatie of onderbouwing moet aanleveren. Neem daarom even contact met mij op voor een voorbeeld dat mijn klanten al succesvol gebruikt hebben.

Hoe ik prestatiedruk en onzekerheid zie

Ik zie de gedachten en emoties die jij ervaart als een hulpmiddel van het brein. Net zoals een schilder pencelen gebruikt om verf op een schildersdoek te krijgen. Ook de prestatiedruk en onzekerheid die jij voelt, zie ik als een middel van het onbewuste brein. Jouw onderbewustzijn heeft slechts één doel: jou fysiek in leven houden.

Ik zeg niet dat dit perspectief de waarheid is en ook niet dat dit de enige manier is waarop je naar emoties en gedachten kunt kijken. Het is een lens die je kunt gebruiken.

Kijkend door dit perspectief kunnen we veranderen wat jij denkt en voelt. We kunnen jouw ervaring veranderen omdat we hetgeen jij ervaart (gedachten en emoties) zien als reacties van het onbewuste brein op binnengekomen informatie.

Meer over mijn aanpak
Ik ben getraind in RRT. Een communicatiemethode waarmee alle delen van het brein worden bereikt. Wat jij rationeel al weet, leggen we uit aan de andere delen van je brein. Door gebruik te maken van symbolen, verhalen en metaforen. Ook doen we oefeningen in aandacht en verbeelding.

Hiermee leveren wij een boodschap af bij die delen van je brein, die nog niet snappen wat jij rationeel al weet. Een voorbeeld: jij weet dat het niet waar is dat je per toeval zo ver gekomen bent in je carrière. Toch heb je gedachten die dat suggereren en voelt het alsof je door de mand gaat vallen.

Dat komt doordat het cognitieve brein en de primitieve delen niet op één lijn zitten. Ze snappen elkaar (nog!) niet.

Zij gingen je voor...

Rust, zekerheid en durf: van piekeren naar een nieuwe baan aangaan zonder stress - Marinda

Voordat ik bij Marit kwam, twijfelde ik enorm aan mezelf. Ik durfde geen stappen te zetten, zat veel in mensen pleasen en kon mijn team niet loslaten. Mijn hoofd zat vol met piekergedachten: kan ik dit wel? Moet ik dit wel doen? Wat als ik door de mand val en niet slim genoeg blijk te zijn?

Ik zocht een heel andere aanpak dan teruggaan in het verleden om mijn onzekerheden te verklaren etc. Ik kwam Marit tegen op LinkedIn en triggerde op haar posts over het aanpakken van onzekere gedachten en het werken met het onderbewuste om tot concreet resultaat te komen. Deze aanpak maakte me nieuwsgiering en sprak me enorm aan.

Ik heb het door dit traject aangedurfd om een stap te zetten in mijn carrière. Daar heb ik niet over wakker gelegen en ook niet over gepiekerd.

Ik ben een stuk rustiger geworden. Marits aanpak is uniek omdat ze echt op het onderbewuste zit. Het is lastig uit te leggen wat er precies gebeurt, maar het werkt echt. Gedachten krijgen een plek en belemmeren je niet meer omdat het geen piekergedachten worden.

Wat ik ook heel fijn vond is dat je altijd app-contact kunt hebben. Je hoeft niet te wachten op de volgende sessie. Die bereikbaarheid is super waardevol want zo kun je in het moment dingen aanpakken. De virtuele sessies bleken een uitkomst: het is laagdrempelig en kon makkelijk ingepast worden in mijn werkagenda. Ik vond Marit heel warm, begripvol en geïnteresseerd. Wat grappig is, ik had vaak het gevoel dat ik aan het raaskallen was, maar zij snapte meteen wat ik bedoelde en vatte het keurig samen.

De drie woorden die ik geef aan het resultaat van het traject: rust, zekerheid, durf.Ik zou dit traject echt aanraden aan iedereen die rondloopt met ruis in het hoofd en rust wil. Of het nu carrière gericht is of over thuissituaties gaat.

Meer testimonials

Veelgestelde vragen

1. Wat maakt jouw aanpak anders?

Mijn mentortraject richt zich op het fundamentele niveau van je onderbewustzijn. De wetenschap toont aan dat circa 90% van wat we denken, voelen en doen hier vandaan komt. Door onbewuste patronen op dit niveau te doorbreken, verandert van binnenuit wat je voelt, denkt en vervolgens doet.

2. Hoe werkt de persoonlijke ondersteuning via Signal?

De doorlopende ondersteuning via Signal is een essentieel onderdeel van het traject. Door in het moment met mij te delen wat er speelt en wat jij daarbij ervaart, kan ik jou gelijk verder helpen. Dit voorkomt ook dat je in de volgende sessie niet meer goed weet wat je automatische reactie op dat moment was. De informatie over jouw automatische reactie (of dat nu een gevoel en/of gedachte is), is waardevol in het doorbreken van het onderliggende patroon. Daarom hoor ik dit graag zoveel mogelijk in het moment zelf.

3. Vergoeden werkgevers dit traject?

Ja, de kans is groot dat jouw werkgever (een deel van) dit traject vergoedt. Veel werkgevers investeren in de duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en het welzijn van hun medewerkers. Denk aan budgetten voor opleiding, persoonlijke ontwikkeling, of duurzame inzetbaarheid. Ik help je graag met een voorbeeld onderbouwing die mijn klanten al succesvol hebben gebruikt. Neem hiervoor even contact met me op.

4. Welke resultaten kan ik verwachten van het traject?

Start with the end in mind! (Je kunt mij uit consulting halen, maar consulting niet uit mij ;)). Wij bepalen samen aan het begin van het traject waar wij naartoe werken. We maken dit zeer specifiek, want je onderbewustzijn snapt specificiteit beter dan algemeenheden.

Een aantal voorbeelden van mijn klanten: i) spannende presentaties kan ik na voorbereiding mentaal parkeren. Ik blijf er niet mee bezig in mijn hoofd en geniet van mijn vrije tijd, ii) als ik uit m’n comfort zone ben gegaan, overdenk ik niet eindeloos wat anderen daarvan vinden en of ik het wel goed heb gedaan, iii) ik kan sneller echt ontspannen na een hectische dag en slaap daardoor beter, iv) ik trek negatieve feedback niet persoonlijk aan, v) ik valideer mijn beslissingen alleen bij anderen als ik werkelijk meerwaarde verwacht van hun mening, en vi) tijdens mijn promotion cycle denk ik niet meer continu “doe ik het allemaal wel goed of denkt iedereen dat ik hier niet thuis hoor?”

5. Hoe weet ik of dit de juiste aanpak voor mij is?

Plan een gratis kennismakingsgesprek in! Dan onderzoeken we samen of mijn aanpak passend is bij waar jij tegenaan loopt en wat jij nodig hebt.

Samenwerken?

Wat we gaan doen:

De resultaten die jij wenst vaststellen. Start with the end in mind: waar wil jij staan na onze samenwerking? We leggen dit concreet vast zodat we weten waar we naartoe werken.
De eerdere ervaringen die jou nu (onbewust) belemmeren, opruimen. Als het onderbewustzijn ervaringen uit het verleden ziet als ‘nu gaande’, dan ervaar jij emoties en beperkingen die niet passen bij je huidige omstandigheden. We doorbreken deze onbewuste patronen en spelen daarmee energie en aandacht vrij.
Jouw onbewuste brein trainen. Hoe jouw onbewuste brein een situatie interpreteert, bepaalt wat jij erover denkt en voelt. Deze interpretatie bepaalt ook wat je vervolgens doet. We veranderen hoe jij een situatie ervaart en hoe je handelt door je onbewuste brein te trainen met interpretaties die jou verder helpen.
Jouw persoonlijke tools ontwikkelen. We creëren samen tools die specifiek jou helpen om los te komen van belemmerende gedachten of emoties. Zodat jij, ook na ons traject, precies weet wat je kunt doen.

Hoe?

Minimaal acht 1-op-1 online sessies (soms zijn meer sessies zinvol).
Audio's en oefeningen op maat voor jou.
Doorlopende ondersteuning: ik zit in je broekzak, je kunt bij mij terecht via Signal.

Plan direct onze kennismaking

Maatwerk voor jou

Leer hoe jij loskomt van onzekerheid en prestatiedruk.

Samenwerken?

Zij gingen je voor...

Rust, zekerheid en durf: van piekeren naar een nieuwe baan aangaan zonder stress - Marinda

Veelgestelde vragen

Samenwerken?

Maatwerk
voor jou